زمانی که به فکر راه‌اندازی یک مرکز تناسب اندام جدید یا نوسازی یک مرکز تناسب اندام هستید، کفپوش سالن بدنسازی باید در خط مقدم ذهن شما باشد. برای کمک به شما در خرید مناسب‌ترین نوع کفپوش، این راهنمای خرید کفپوش سالن بدنسازی را تنظیم کرده‌ایم.

خیلی وقت‌ها متوجه می‌شویم که خرید کفپوش سالن بدنسازی در آخرین مرحله انجام می‌شود. کفپوش تناسب اندام یک تخصص است، مانند تعیین وزن آزاد، مناطق کاردیو یا عملکردی. اگرچه هیجان انگیزترین بخش ایجاد سالن بدنسازی شما در نظر گرفته نمی‌شود، اما باید بخشی از برنامه‌ریزی اولیه باشد.

مشخص کنید که چگونه می‌خواهید از فضا استفاده کنید.

هنگامی که در ابتدا یک چیدمان برای باشگاه خود ایجاد می‌کنید، فضایی را که در اختیار دارید یا می‌خواهید برای هر منطقه استفاده کنید در نظر بگیرید. با انتخاب تجهیزات شروع نکنید، با مناطق یا مناطقی که می‌خواهید در سالن بدنسازی خود قرار دهید و درصد فضایی که می‌خواهید به هر منطقه اختصاص دهید شروع کنید. سپس در مورد انواع تجهیزاتی که می‌خواهید در هر منطقه قرار دهید فکر کنید تا راه‌حل مناسب کفپوش را شناسایی کنید.

فضای موجود خود را بررسی کنید.

مهم است که از کفپوش فعلی در فضا آگاه باشید. شما باید لایه‌رویی و همچنین ساخت کفپوش را بررسی کنید. آیا کف بتنی است، یک طبقه برجسته یا چوبی؟ تعیین کنید که آیا کف نیاز به آماده‌سازی قبل از تجهیز دارد یا خیر.

زیرانداز

Underlay یک مانع عایق است که بین کفپوش سازه‌ای و کفپوش سالن بدنسازی که می‌خواهید نصب کنید نصب شده است.

نوع زیرانداز کاملاً به سطح و شدت استفاده در آن نقطه از باشگاه بستگی دارد. اگر تجهیزات یا کف در معرض خطر آسیب قرار گیرد، در مناطق خاصی نیاز به زیرانداز خواهد بود. نواحی با وزنه آزاد احتمالاً به سطح بالایی از جذب ضربه نیاز دارند و بنابراین نیاز به لایه زیرین ضخیم‌تری دارند. در هر منطقه‌ای که خطر ضربه به کف یا تجهیزات وجود دارد، یک زیرانداز جذب ضربه نیز باید گذاشته شود.

چرخه عمر کفپوش و تجهیزات بدنسازی.

تجهیزات باشگاه تناسب اندام اغلب دارای چرخه عمر سه، پنج یا هفت ساله در نظر گرفته می‌شوند. این بستگی به نوع استفاده، نام برند و مشخصات محصول دارد. توصیه می‌کنیم هزینه چرخه عمر کفپوش را در مرحله چیدمان در نظر بگیرید. این بدان معنی است که شما مجبور نیستید کفپوش را قبل از تجهیزات موجود در باشگاه تعویض کنید، که می‌تواند آزاردهنده باشد.

چه نوع کفپوشی؟

سوال بعدی که باید از خود بپرسید این است که چگونه کفپوش قرار است نصب شود؟

دو نوع اصلی کفپوش سالن بدنسازی وجود دارد:

کاشی کف لاستیکی

برای کفپوش‌های متوسط ​​تا ضخیم‌تر (بیش از ۱۰ میلی‌متر)، کاشی‌های لاستیکی مربعی ساده گزینه ارجح هستند. بسیار مهم است که کاشی‌ها به‌صورت حرفه‌ای چیده شوند، زیرا اغلب باید به زمین چسبانده شوند. دلیل این امر این است که آنها به هم متصل نیستند. لبه‌ها باید به‌دقت بسته شوند تا از عدم وجود شکاف یا نقص اطمینان حاصل شود.

کاشی‌های لاستیکی بسیار سنگین کف سالن بدنسازی را نیز می‌توان با استفاده از صفحات اتصال محکم کرد. با این حال، برای اطمینان از یکنواختی، باید به صورت حرفه‌ای چیده شوند.

کاشی کفپوش Premium 20 میلی‌متری یک نمونه مناسب از کاشی‌های کف لاستیکی است. برای فضاهای استودیویی، مناطق تمرین کاربردی و مناطق کششی عالی است. این نه تنها دارای یک رویه مقاوم در برابر سایش است، بلکه باعث کاهش نیرو و ضربه در هنگام برخورد تجهیزات و ورزشکاران به زمین می‌شود. اگر چه، توجه داشته باشید که این کاشی برای هیچ منطقه افت با ضربه زیاد مانند منطقه وزنه آزاد، منطقه قدرت و تهویه مناسب نیست. کاشی ۴۰mm High Impact برای این سبک‌های آموزشی بسیار مناسب‌تر است و به محافظت از کف و تجهیزات تا حد زیادی کمک می‌کند.

مزیت کفپوش لاستیکی این است که در مقایسه با سایر محلول‌های کفپوش جامد نیاز به نگهداری کمی دارد. که یک امتیاز برای اپراتورها است.

رول کفپوش

رول‌های کف لاستیکی اغلب گزینه‌ای ارزان‌تر از کاشی‌ها هستند، اما نیاز به چسباندن دارند که می‌تواند بسته به اندازه فضا قیمت را به میزان قابل توجهی افزایش دهد و جاانداختن آن می‌تواند کار فشرده‌ای باشد.

گاهی اوقات رول‌های کفپوش سالن بدنسازی ترجیح داده می‌شوند زیرا ظاهر صاف‌تری به سطح کف می‌دهند زیرا اتصالات کمتری وجود دارد. اتصالات کمتر همچنین به این معنی است که شانس کمتری برای ایجاد شکاف یا شل شدن در اثر استفاده بعدی وجود دارد.

رول کف ۱۰ میلیمتری Premium یک گزینه عالی برای کسانی است که به دنبال روکش صاف هستند. این نه تنها بادوام و انعطاف‌پذیر است، بلکه به دلیل مواد استفاده شده، نسبت به سایر گزینه‌ها سازگارتر با محیط زیست است. ایده‌آل برای هر باشگاه ورزشی، منطقه ایروبیک، منطقه عمومی یا ورودی ساختمان.

رنگ کف سالن بدنسازی و طرح‌های سفارشی

برخی از نوآورترین سازندگان صنعت، علاوه بر ارائه طیف گسترده‌ای از گزینه‌های رنگ، شروع به ارائه گزینه‌های کاملا سفارشی کرده‌اند. این موارد می‌تواند شامل کمک‌های آموزشی مانند جعبه‌ها، نردبان‌های چابکی و مناطق کاربردی باشد. طرح‌های بزرگ‌تر مانند مسیرهای داخلی که برای LIFT Gyms نصب کرده‌ایم، می‌توانند گزینه‌ای عالی باشند.

رنگ کفپوش خود را در هر منطقه به دقت در نظر بگیرید. نوع فعالیتی که انجام خواهد شد و نحوه تناسب آن با بقیه دکورها و همچنین نحوه تمیز کردن این ناحیه را نیز در نظر داشته باشید.

با توجه به اینکه سازندگان از تکنیک‌های متفاوتی برای رنگرزی کف‌پوش لاستیکی استفاده می‌کنند، تغییر رنگ برخی از لاستیک‌های بی‌کیفیت‌ پس از استفاده در مدت زمان کوتاهی، غیرمعمول نیست.

ادغام، لبه و گوشه

جنبه دیگری که باید به آن توجه کرد نحوه ادغام کفپوش با بقیه کف اطراف آن است. هنگام برنامه‌ریزی برای کاهش خطرات حرکت بین مناطق باید به دقت بررسی شود. اگر گوشه‌ها و لبه‌ها جایی نیستند که کف به دیوار می‌رسد، باید به خرید کاشی‌های گوشه و لبه اضافی توجه کنید.

بودجه

مثل همیشه، گزینه بودجه مهم است، کیفیت و هزینه را با یکدیگر مقایسه کنید. کفپوش ممکن است در نگاه اول گران به نظر برسد. با این حال، وقتی ارزش کف زیرین و تجهیزاتی که برای محافظت از آن وجود دارد را در نظر بگیرید، متوجه خواهید شد که این یک هزینه ضروری است.

همچنین مهم است که نه تنها هزینه اولیه کفپوش، بلکه استفاده از هر منطقه و طول عمر کفپوش را در نظر بگیرید. برخی از کفپوش‌ها ممکن است گران‌تر باشند، اما می‌توانند دو برابر بیشتر دوام بیاورند، بنابراین در طول عمر خود به عنوان گزینه‌ای ارزان‌تر عمل می‌کنند.

مهم‌ترین نکته برای هر کسی که به خرید کفپوش سالن ورزشی فکر می کند:

از فضا برای چه استفاده می شود؟

برای کمک به این موضوع، انواع کفپوش‌های ورزشی موجود را به سه دسته تقسیم کرده‌ایم:

۱. کفپوش تناسب اندام

کفپوش تناسب اندام یا کفپوش کاربردی باید همه کاره و با کارایی بالا باشد. این اغلب می‌تواند یک دکل کاربردی را در داخل فضا ترکیب کند. کفپوش مورد نیاز برای این کار به طور ایده‌آل از کف‌زیرین محافظت می‌کند و مقداری جذب ضربه را برای تجهیزات و کاربر فراهم می‌کند. اغلب، این منطقه دارای علائم طراحی و برش در کف است. نمونه‌هایی از این نردبان‌ها و دایره‌ها حرکتی هستند. همیشه برخی از افراد را وادار می‌کنید که با اضافه کردن وزنه‌های سنگین‌تر از این منطقه به عنوان یک ناحیه وزن آزاد استفاده کنند. لطفاً توجه داشته باشید که اگر این اتفاق بیفتد تأثیر مضری روی کفپوش خواهد داشت.

در مناطقی که استفاده از وزنه‌های سنگین کمتر وجود دارد، کاشی‌هایی بین ۶ تا ۱۰ میلی‌متر را توصیه می‌کنیم. این برای محافظت از کف و تجهیزات در برابر ضربه های تصادفی است.

یکی از ویژگی‌های مهم این نوع کفپوش این است که باید در برابر رطوبت مقاوم باشد. زمانی که کاشی‌های کف لاستیکی به اندازه کافی در برابر آب مقاوم نباشند، می‌تواند منجر به محیطی ناخوشایند و غیربهداشتی شود. همچنین باید سطح مناسبی از چنگ زدن وجود داشته باشد تا بتوان حرکات پویا را با خیال راحت انجام داد.

۲. کفپوش وزنه‌های آزاد

کفپوش با وزن آزاد خاص برای هر ناحیه‌ای که احتمال رها شدن وزنه‌های سنگین در آن وجود دارد ضروری است. کفپوش با وزن آزاد ضخیم‌ترین کفپوشی است که ما برای استفاده خانگی یا تجاری توصیه می‌کنیم و حداقل ۲۰ میلی‌متر ضخامت خواهد داشت.

کفپوش با وزن آزاد در سالن‌های ورزشی به اندازه ۵۰۰ سانتی‌متر در ۵۰۰ سانتی‌متر مربع، کاشی سیاه متراکم است. این کاشی در سه گزینه ضخامت: ۱۰، ۲۰ یا ۴۰ میلی متر عرضه می‌شود. در حالی که ضخامت ۱۰ میلی‌متری به طور واقعی فقط از کف زیرین محافظت می‌کند و نه از دمبل یا صفحه وزن، ۲۰ و ۴۰ میلی‌متر از کف و محصولات تا حدی محافظت می‌کند.

جذب ضربه در این کفپوش می‌تواند محدود باشد، بنابراین هنگامی که یک وزنه به زمین برخورد می‌کند، ضربه به طور کامل جذب نمی‌شود. شوک به وزنه باز می‌گردد و به مرور زمان عمر وزنه را کوتاه می‌کند. ما قویاً مدل کفپوشی را توصیه می‌کنیم که ضخامت بیشتری داشته باشد یا طرحی برای افزایش جذب ضربه داشته باشد.

کفپوش Free Weight سنگین‌ترین وظیفه در بین انواع کفپوش‌های موجود را دارد. بیشترین ضربه و حجم سایش را تحمل خواهد کرد. اگر در یک محیط مسکونی هستید، ارتعاش و تق تق برخورد وزنه‌ها با زمین بسیار آزاردهنده خواهد بود. کفپوش با وزن آزاد خیلی خوب لرزش‌ها را به حداقل می‌رساند و صدای ضربه را کاهش می‌دهد.

۳. چمن پیست اسپرینت

یکی از گزینه‌های کف‌پوش با رشد سریع، چمن پیست اسپرینت یا Astro Grass است. این نوع کفپوش به کاربران این امکان را می‌دهد که کارهای پراول و سورتمه را در داخل خانه انجام دهند.

این مدل از یک پلاستیک سخت ساخته شده‌اند که در شبکه‌ای کاشته می‌شود تا مقاومت چمن را تقلید کند. این نوع کفپوش بسیار نازک است (بیش از ۱۰ میلی‌متر) و هیچ ضربه‌ای را جذب نمی‌کند. با این حال، در رنگ‌های زیادی موجود هستند و با علامت‌گذاری کف کاملاً قابل تنظیم هستند. که آنها را از نظر بصری چشمگیر و همچنین بسیار متنوع می‌کند.

راه‌حل‌های کفپوش سالن بدنسازی خانگی

نوع تجهیزاتی که در سالن بدنسازی خانه خود نصب کرده‌اید، تصمیم‌گیرنده اصلی درمورد کفپوش پیشنهادی خواهد بود. ما نصب کفپوش لاستیکی را توصیه می‌کنیم، خواه این کاشی کف ۲۰ میلی‌متری، کاشی کف ۴۰ میلی‌متری یا حتی یک رول ۱۰ میلی‌متری باشد. کفپوش لاستیکی در حین تمرین چسبندگی بیشتری را برای شما فراهم می‌کند، به شما امکان می‌دهد حرکات پویا انجام دهید و از تجهیزات شما محافظت می‌کند.

کفپوش لاستیکی یک گزینه عالی برای سالن‌های بدنسازی خانگی است، زیرا به حداقل رساندن صداها/ارتعاشات وزنه‌هایی که به زمین می‌افتند کمک می‌کند، بادوام‌تر باشند و آسیب کمتری ببینند و تاثیر برخورد وسایل شما با زمین را کاهش می‌دهد.

برای راهنمایی‌های بیشتر درمورد تجهیز باشگاه بدنسازی عالی خود، با ما تماس بگیرید.

کفپوش دیگر

برخی از مکان‌ها ترجیح می‌دهند از فرش نازک مقاوم در زیر دستگاه‌های مقاومت ثابت یا در مناطق دیگر استفاده کنند. مشکلی که هنگام استفاده از نواحی فرش شده با آن مواجه می‌شوید این است که تمیز کردن آنها بسیار سخت‌تر از کفپوش‌های جامد است و ممکن است پس از مدتی ناخوشایند شوند.

کفپوش مشمع کف اتاق و چوب واقعی نیز در برخی از سالن‌ها و مراکز ورزشی استفاده می‌شود. نقطه ضعف استفاده از این نوع کفپوش‌های کلاسیک این است که ضربه و جذب صدا پایینی دارند. آنها همچنین چسبندگی خوبی ندارند.

تشک‌های تجهیزات، محافظ ایده‌آلی برای تجهیزات خانگی شما هستند. این تشک‌های PVC حدود ۶ میلی‌متر ضخامت دارند و چسبندگی و محافظت بسیار خوبی برای کفپوش زیر تجهیزات شما ایجاد می‌کنند.

برای تجهیز باشگاه خود به رک پاور این مقاله را مطالعه کنید.

این مقاله می‌تواند به شما کمک کنید بهترین کفپوش ورزشی را خرید کنید.

برای مشاوره بیشتر، خرید و نصب کفپوش و تجهیزات باشگاهی با ما در تماس باشید.

این نوشتار شما را در خرید تشک ورزشی استاندارد کمک می‌ کند.